ønsker du å prioritere egen helse?

ikke vent

hei sunshine, 

03
02
01

hvordan kan vi jobbe sammen?

fodu
du 
fortjener

Utdanning: Bachelor i ernæring/nutrition science fra Universitetet i Agder/University of South Australia.

Mitt mål er å inspirere deg til å leve litt sunnere, dag for dag, bit for bit. Jeg har et helhetlig syn på helse og mener god helse handler om det fysiske, psykiske og det sosiale.

Hei, jeg er lise sofie

møt din største fan

Ikke vent til januar, ikke vent til neste måned, ikke vent til mandag. Start idag fordi du fortjener det! 

VÆR STERKERE ENN DIN STERKESTE UNNSKYLDNING

hva venter du på?

En livsstilsendring krever tid, forpliktelse og kunnskap. Jeg ønsker å hjelpe deg på veien mot ditt sunneste og gladeste liv slik at du får mer overskudd til det som betyr mest. 

Rett i lomma

din personlige støttespiller

kostholdsveiledning

Her finner du tips, kunnskap og oppskrifter 

ta en titt innom bloggen

Mine beste tips for vekttap

KOSTHOLD

Hvorfor har du søtsug før menstrasjon?

KOSTHOLD

Hvordan søvn påvirker matinntaket ditt

KOSTHOLD

Unngå småspising
 - mini guide

MINI GUIDE

Slik bygger du et balansert måltid - gratis e-bok verdi 249,-

GRATIS e-bok

HELSENERDENs GO-TO HEFTER 

skatteplassen

Yes, det er gratis!

freebie
for you

Alt du trenger å vite om CRAVINGS

Enter your details to be emailed the guide

Paste your embed code here. Hover over the Frame tool below (between Text and Image) and select 'Embed Code'. Paste your code into the box and hit Save.