Fall in love with the process of becoming the best version of yourself
MIN FAVORITT QUOTE
Min jobb er å veilede deg slik at du kan finne din perfekte balanse innenfor kosthold og helse. En balanse som tillater deg å nå dine mål, samtidig som du opprettholder et sunt forhold til mat.
For å se resultater krever det en innsats, men det betyr ikke at det er umulig.
Min jobb er ikke å gi deg en satt plan
HA OVERSKUDD OG ENERGI. TRENE FOR Å FØLE SEG STERK. SPISE FOR Å FØLE SEG TILFREDS.
DET ER KULT Å VÆRE I STAND TIL Å KONSENTRERE SEG. DET ER KULT Å GI NÆRING TIL KROPPEN OG SJELA UT FRA KJÆRLIGHET, IKKE STRAFF.
DET ER KULT Å SPONTANT GÅ UT Å SPISE OG BESTILLE MATEN SOM SER DIGG UT. DET ER KULT Å UTFORSKE NYE SMAKER.
DET ER KULT Å IKKE TENKE PÅ MAT HELE TIDEN. DET ER KULT Å ELSKE KROPPEN FOR DET DEN GJØR OG IKKE HVORDAN DEN SER UT.
DET ER KUlT Å HA SLIKe MÅL.
Vet du hva som er kult?
Fordi det er alt for mye fjas der ute
evidensbasert kunnskap
Fordi nei-mat er oppskriften på et dårlig forhold til mat
begrensninger over restriksjoner
Fordi god helse innebærer gode tanker
et positivt tankesett
Fordi perfeksjon er en illusjon
PROGRESJON OVER PERFEKSJON
jeg er for ...
elisabeth
“Jeg var ikke klar over hvor bra jeg kunne føle meg før jeg jobbet med Lise Sofie. Hun er full av kunnskap og har veiledet meg mot en sunnere livsstil og et bedre forhold til mat"
johannes
“Endelig en veileder som forstår meg”
Margrethe
“Jeg følte meg sett og lyttet til under hele samarbeidet. Anbefales på det sterkeste”
for you
